Coaching Somatique
RESSENTIR POUR
ÊTRE PLUS LIBRE.
Quand tu commences à ressentir ce que tu as appris à retenir, plus de vie et de nouveaux choix deviennent possibles.
Il y a plusieurs raisons de commencer un travail somatique.
Peut-être que tu te sens pris.
Peut-être que tu as envie de plus.
Peut-être que ta vie est déjà en train de changer.
Peu importe où tu arrives, tu es au bon endroit.
Grandir, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
À mesure qu’on découvre qu’on peut ressentir ce qu’on évitait autrefois, notre capacité à vivre s’élargit.
On découvre qu’on peut :
☉ Ressentir la colère sans être consumé par elle.
☉ Ressentir le deuil sans s’effondrer.
☉ Ressentir la peur sans la laisser prendre toutes les décisions.
☉ Ressentir le plaisir sans le couper.
Et quand notre capacité s’élargit, notre vie s’élargit avec elle.
C’est ça, le travail évolutif.
Pas devenir une meilleure version de soi…
Devenir plus disponible à sa propre vie.
TU AS TA PLACE ICI
Je travaille avec des personnes aux parcours, aux identités et aux expériences de vie différentes
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Et je fais une place particulière aux personnes LGBTQ+, spécialement aux hommes gays et queer.
Notre façon d’aimer. De désirer. D’entrer en relation. De prendre notre place. D’appartenir. De nous montrer — ou de nous cacher — laisse des traces dans la façon dont on habite notre corps et dont on rencontre les autres.
Notre désir d’appartenance et notre besoin de sécurité ont souvent façonné la manière dont on a appris à être dans le monde.
Le corps garde les traces de notre histoire.
Découvrir mon travail auprès des personnes LGBTQ+ →
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Tu te reconnais ?
Peut-être que tu te sens pris.
Que tu veux plus dans ta vie.
Ou que tu as simplement besoin de prendre le temps de ressentir et de traverser ce qui se passe dans ta vie en ce moment…
Commencons exactement là
Partir de ce qui est la
On peut passer beaucoup de temps à essayer de comprendre ce qu’on vit, a rester dans le mentale, à raconter les même histoires.
Notre mentale a une capacité a mentir. On sourit quand ca vas pas, on minimise on reprime...
Mais la gorge qui serre, la boule dans le ventre, la tension dans les épaules.... revele bien plus
C'est en suivant cette piste, en permettant au corps de reveler ce qui est sous la surface qu'on arrive a faire bouger ce qui est coincé, retenu.
Je me sens pris.
01
Quelque chose dans ta vie ne va pas comme tu le voudrais.
Une relation.
Ton travail.
Ta sexualité.
Ta capacité à t’exprimer.
Ta connexion aux autres.
Ta relation avec toi-même.
Tu comprends peut-être très bien ce qui se passe dans ta tête, mais malgré ça, tu te retrouves encore et encore au même endroit…
Tu veux que quelque chose change.
Envie de travailler ensemble ?
Parle-moi un peu de toi, de ce qui t’amène ici et de ce que tu aimerais explorer.
Je veut plus .
02
Rien ne va mal. Mais je sais qu’il pourrait y avoir plus.
Peut-être que tu vas bien.
Ta vie fonctionne. Tu as trouvé une certaine stabilité. Tu as appris à apprécier ce que tu as.
Et pourtant, quelque part en toi, il y a ce sentiment discret que quelque chose de plus demande à être vécu.
Plus de connexion.
Plus de plaisir.
Plus d’intimité.
Plus de liberté.
Plus de sens.
Plus de vivant.
Peut-être as-tu perdu contact avec ton appétit pour la vie — non pas parce que quelque chose ne va pas, mais parce que tu as appris à rester dans ce qui est familier et sécurisant.
« Et maintenant? »
Qu’est-ce que la vie t’invite à vivre maintenant?
Le travail somatique t’aide à ressentir ton chemin vers cette réponse — non pas en te disant ce que tu devrais vouloir, mais en créant assez de conscience pour découvrir ce qui est réellement vivant en toi.
Ta prochaine frontière est peut-être déjà là
Envie de travailler ensemble ?
Parle-moi un peu de toi, de ce qui t’amène ici et de ce que tu aimerais explorer.
03
Je change
Quelque chose est en train de changer.
Une relation se termine ou commence.
Tu changes de direction.
Tu laisses quelque chose derrière toi.
Tu découvres quelque chose de nouveau sur toi-même.
Les périodes de transition peuvent amener du deuil, de l’incertitude, de l’excitation, de la peur et de nouvelles possibilités — parfois tout ça en même temps.
Tu n’as pas toujours besoin de savoir ce qui vient ensuite. Parfois, tu as surtout besoin d’un espace pour ressentir ce que tu traverses, donner du sens à ce qui est en train de changer et écouter ce qui cherche à émerger.
C’est un espace pour traverser ce qui se passe, revenir à toi et trouver ton chemin vers ce qui vient ensuite
Envie de travailler ensemble ?
Parle-moi un peu de toi, de ce qui t’amène ici et de ce que tu aimerais explorer.