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Tu t'es déjà demandé(e) pourquoi c'est difficile de changer?

Pourquoi tu as parfois l'impression qu'une bataille se déroule dans ta tête comme si tu était tirée d'un côté et de l'autre ?🧠

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D'un côté, une partie de toi est avide de changement, tandis que de l'autre, d'innombrables saboteurs internes surgissent et rendent difficile, voire impossible, de tenir tes engagements.

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Cette fiche de travail t'aidera à comprendre ce qui se passe à l'intérieur. Une fois que tu comprendra mieux ce qui te tire dans une direction opposé, il sera plus facile de passer à l'étape suivante pour atteindre ton objectif.

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Alors, prends une tasse de café ou de thé, installe-toi confortablement, et prépare toi à te lancer dans a la découverte de toi.

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Reste curieux(se) et gentil(le) envers toi-même, tu le mérites !

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